科学的に集中力を上げる方法（お子様にもぜひどうぞ）
悪い習慣を消す方法 今回は、習慣化の完結編です。 悪い習慣をやめることは、新しいことを習慣化するよりはるかに難しいと言われています。 ですので、失敗しても自分を責めないことがまず大切です。 「やめたいなー」と思う習慣は、きっとどなたにもありま…
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